TAREA 9: SEXTO DE PRIMARIA. VÍDEO DE MALABARES

Una de las cosas que hemos trabajado desde el principio en casa, han sido los malabares, ahora llega el momento en el que tenéis que demostrar vuestros progresos, por lo que en el Classroom de EF de 6º, al que la mayoría ya os habéis unido, está la explicación del vídeo que deberéis grabar y enviar, preferiblemente por dicha plataforma (y si no al mail de siempre laestrellaef@gmail.com)

¡Es el momento de demostrar vuestra habilidad!

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MÁS JUEGOS TRADICIONALES

        En esta ocasión Ara de 1º nos hace una demostración con colaboración de su hermano de 5º de cómo se lanza la alpargata en el juego de "lanzamiento de la alpargata". ¡Lo hace muy bien!

¡Seguimos adelante!

JUEGOS TRADICIONALES DE ARAGÓN

Ayer fue el día de Aragón. Una de las manifestaciones con arraigo en Aragón son los juegos tradicionales. Son juegos en los que los participantes demostraban sus destrezas y sus cualidades físicas. Hay muchos juegos. Entre ellos están los que Adela de 2º nos explica y nos muestra a continuación. ¡Y lo hace muy bien!

TAREA 8. SEXTO DE PRIMARIA: CUALIDADES FÍSICAS

La propuesta de hoy incluye cuatro ejercicios, que también se pueden realizar en modo reto, relacionado cada uno de ellos principalmente con una de las cualidades físicas básicas que tanto hablamos (aunque ya sabéis que casi nunca vienen solas, y mucho menos en el modo reto).

Para realizarlas como si hiciéramos una sesión, habría que realizar hacer una pequeña activación y estiramientos, y que mejor forma que incluir aquí nuestra coreografía.

Una buena opción después es realizar los cuatro ejercicios con un descanso entre ellos de unos 30", y una vez acabada la ronda, repetirla dos veces.

Para acabar, vuelta a la calma con esos malabares que ya tenéis que tener controlados, y 1 minuto de relajación.

Lo que hoy incluimos es que vosotros tenéis que elaborar y enviarme una propuesta con cuatro ejercicios, uno para cada cualidad. 

UNO DE CADA de Ana CG

TAREA 9. CUARTO.

Hola chicos.
Os dejo una nueva propuesta de actividad. Tal como explico, me tenéis que mandar un vídeo demostrando vuestra habilidad.

Además de esto podéis seguir practicando cualquiera de las otras propuestas que hemos ido dejando. Lo importante es moverse.

TAREA 9. QUINTO...y todo el que quiera

Hola a todos.
Os dejo un nuevo vídeo de ejercicios para hacer durante esta semana (por lo menos dos veces). Éste es más largo, pero accesible a todo el mundo.
Los de quinto que no lo hayáis hecho, os recuerdo que tenéis que uniros a la clase de EF en classroom. Allí hay algún trabajo para hacer.
Ánimo que pronto podréis salir a dar un paseo.

TAREA 8. CUARTO.

Hola. ¿Cómo van esos ejercicios?

Mirad. El siguiente trabajo va a ser de escribir. Tenéis que contarme un juego rellenando una ficha similar a la que os pongo: puede ser la misma rellenada con el ordenador, podéis imprimirla y rellenarla a mano o podéis haceros una vosotros. Una vez hecha me la mandáis ya sea como adjunto de word o como foto.

Lo ideal sería que vuestros abuelos os contaran un juego al que ellos jugaban cuando tenían vuestra edad. Si eso no puede ser vale también que os cuenten vuestros padres a lo que jugaban.
El que quiera lo puede acompañar de un dibujo para explicarlo mejor.
Os doy de tiempo hasta el próximo viernes.

Pinchad aquí  LOS JUEGOS DE LOS ABUELOS

TAREA 8. QUINTO.

Hola. Os dejo el enlace a un vídeo. Tenéis que hacerlo al ritmo que marca. Está en inglés, pero se entiende perfectamente. Antes de hacerlo mirad el classroom ya que hay algún complemento necesario.
De paso aviso a los que no os habéis apuntado a classroom que tenéis que hacerlo. Ahí hay otras actividades y todo lo de quinto lo voy a poner ahí.

TAREA 7. CUARTO...y todo el que quiera

Hola chicos. ¿Qué tal estas "vacaciones"?
Como supongo que estos días no os habréis movido mucho os pongo el enlace a un vídeo de ejercicios. Está en inglés, pero los ejercicios son fáciles y se entiende perfectamente viendo el dibujo. Lo tenéis que hacer dos días hasta el viernes.
Atentos a los ejercicios que hacéis en estos circuitos, en algún momento me tendréis que enseñar alguno de ellos.

TAREA 7. SEXTO: MALABARES II

¡Hola a todos de nuevo!

Finalmente no os subí el segundo vídeo de malabares, con los ejercicios que algunos ya habíamos practicado por Zoom, así que os lo pongo ahora, para retomar la vuelta de Semana Santa.

Recordamos que los ejercicios hay que hacerlos con las dos manos, y que no debemos dejar de hacer los anteriores aunque vayamos avanzando si no los tenemos totalmente controlados.

Hoy incluimos:

• Cambio de mano con palmada delante intermedia.
• Cambio de mano tocando las orejas entre medio con ambas manos.
• Cambio de mano con palmada detrás intermedia.
• Cambio de mano, y entre medio, combinación de dos elementos (palmada y orejas, palmada delante y detrás)
• Cambio de mano y tres elementos: palmada delante, tocar orejas, palmada detrás.
• Lanzamientos con dos bolas por arriba, cambiando de mano, fijándonos en la cadencia.
• Lanzamientos con tres bolas por arriba, ¡empezar siempre con la mano en la que tenemos dos bolas!. Intentar llegar al 1, 2, 3 de lanzamiento, más sus recepciones.

¡Esto es todo!

TAREAS EN LEARNINGPATHS PARA 1º,2º Y 3º

        Aunque es bastante intuitivo, para acceder a la plataforma LEARNINGPATHS os dejo un tutorial para facilitar el acceso. Se puede acceder de forma sencilla tanto con ordenador como con el móvil.

En ella podréis encontrar la secuencia de actividades propuestas para los próximos días. Hay que hecerlas en el orden establecido. Una actividad no está disponible si no hemos terminado la anterior. Aunque está pensado para realizar una actividad cada día, el ritmo podéis decidirlo vosotros.

PROPUESTA PARA TODOS

         Para esta Semana Santa a modo de propuesta de entretenimiento y ocio, los profesores de Educación Física os dejamos una divertida versión del juego de la oca. Podéis aprovechar este periodo para realizar algo que no hayáis podido o repetir las que más os hayan gustado.

       

TAREA 6 CUARTO. TAREA 7 QUINTO

Hola. Espero que todos estéis bien y que hayáis practicado los ejercicios que os he ido poniendo. Recordad que también podéis practicar los que pongan Ana y Sergio para otros cursos.
Os pongo otros ejercicios para que podáis seguir haciendo algo más de actividad física.

TAREA 10. PARA 1°, 2° y 3º. YOGA: Más asanas.

              En la siguiente tarea vais a seguir practicando yoga. En esta ocasión hay que repetir cada una de las posturas que a continuación se indican manteniéndolas al menos durante el tiempo que duran cinco respiraciones profundas (tal como se indicaba en la tarea 2). Hay que tratar de permanecer estáticos en las diferentes posiciones y no forzar, hay que ir poco a poco. De esta manera iremos cada vez haciéndolo mejor. Practicar las Asanas dos veces cada una descansando un poquito entre cada vez.

               Y cuando acabéis de practicar estas posturas seguid este cuento con yoga...¿O debería decir yoga con cuento?

¡SEGUIMOS ADELANTE!